ENTRENOS 22/9/09
Muy contento , veo que el blog vuelve a tener mas comentarios y eso me encanta! recuerdo el año pasado tener una media de 14 diarios , no sabeis lo que me anima eso!!!!! gracias a tod@sssss!!!!!
Hoy:
- 60' de running , para hacer 12,5 km , ppm medias 150 , epoc 332 ml/kg , 852 kcal. consumidas.
Lo se , poco entreno , voy sacando tiempo , entre familia y trabajo hago lo que puedo!
De eso se trata, Edu, nos leemos mutuamente y estamos aquí precisamente para eso, paqra apoyarnos y para valorar en su justa medida el esfuerzo que realizamos nosotros y los demás; sigue así y ánimo.
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