Las pulsaciones van bajando , y las sensaciones son muy buenas , aun no puedo nadar , pero en el running y la bici me siento genial!!!! Hoy sesion de spinning , ya sabeis , pedaleo 100% efectivo , pulsaciones bajas y resistencia alta!
A topeeeeeeee!!!!!!
- 1h 30' de spinning , ppm medias 133 , max. 169 , epoc 73 ml/kg , 772 kcal. consumidas.
- 18 km de fixed gear bike.
Edu el otro día me refería al challenge del 4 de octubre ?? pensaba que lo ibas a hacer....
ResponderEliminarun saludo y comenta esa noticia tan importante. Seguro que es buena. Un saludo grande
Sergi: aaahhhh como decias half , no pillaba jaja pues decidi no apuntarme , porque dudaba... y ante la duda... ya sabes! jeje el año que viene cae ironman y alguna cosilla mas que tengo por perfilar! la noticia , es la bomba , aun estoy flipando , lo publicare mas adelante!!!!! os doy una pista... la pista es , vamossssssssssssssss!!!!!!!!!!! jaja
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