MUY CANSADO!!!!!!!
Asi es como estoy estos dias! muy liado y muy contento a nivel laboral , pero cansado!!!!!! sera cuestion de adaptarme!
- 1h 20' de spinning , entreno de coco sin musica solo , muy concentrado! ppm medias 134 , max. 166 , epoc 87 ml/kg , 716 kcal. consumidas.
Manteniendo el pulsometro a raya y disfrutando de ese pedaleo efectivo que te da la bici de spinning!!!!!
- 16 km de fixed gear bike , disfrutando de la electron a tope!
No se aun si hare el ultimo tri de esta temporada o no , lo que pretendo ahora es ponerme a tono , como lo estaba para el half challenge pasado , no es que este mal , pero no acabo de estar como deberia... me siento cansado , pero tengo ganas de entrenar , al fin y al cabo , de todo esto lo que mas me gusta es disfrutar de los entrenos!!!!!!
Qué te voy a decir que tu ya no sepas; hay que parar cuando el cuerpo te lo está pidiendo a gritos; lo jodido es poder hacerlo y tener la samgre fría necesaria para llevarlo a cabo; ánimo y sé tú mismo, un abrazo.
ResponderEliminarVenga, anímate y nos vemos en el Olímpico de BCN en 3 semanas. Aunque no llegues al 100% vale la pena poder disfrutar de un tri por las calles de la ciudad y SIN COCHES!!!
ResponderEliminaredu,
ResponderEliminarcreo que como para ti, considero que lo importante es el día a día. las compes son el premio a todo el esfuerzo, no el objetivo en sí. no?
a mi me gusta entrenar, cada día, esforzarme por mejorar día a día, sin que ello dependa de si tengo compe o no. claro que adapto mis entrenos en función de como planifique la temporada. pero seguiría entrenando aunque no quisiera competir. ir a una prueba sin estar preparado, preparado como uno sabe que puede estarlo, es una opción, pero tienes que tener muy claro que la forma de afrontarla no es la misma que si llegaras a tope. ni mejor ni peor, diferente.
si puedes ir y divertirte igual, pues nos vemos ahí. si no haber podido completar el entreno que querías tiene que agobiarte, no vayas.
disfruta del día a día!
me voy a hacer elíptica que a las 7 ya estaba pedaleando ;-)
Manuel: el problema es que mi cuerpo no me pide parar! ni lo necesita! el tema es que estoy liadisimo y no tengo tiempo!(eso es lo que hace entirme cansado!) , pero todo es reestructurar mis horarios y ya esta!
ResponderEliminarGracias crack!!!!!!!
Miquel: gracias champion! pero es que sin haber entrenado bien... buffff no se , lo decidire el dia antes! jejejeje
Marc: tienes toda la razon! enjoiiiiiii!!!!!!! jeje
Gracias!