lunes, 22 de marzo de 2010

ENTRENOS 22/3/10

- 1h.20' de spinning , ppm medias 142 , max 175 , epoc 155 ml/kg , 826 kcal. consumidas.

Mas recuperado , aun con sueño acumulado , pero con unas sensaciones increibles encima de la bici , podria estar dias!!!!!!

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