lunes, 1 de marzo de 2010

RECUPERANDO!!!!!

Ya mucho mejor , aunque un poco debil , voy recuperando y entrenando poco a poco...

- 60' de spinning , sesion intervalica , ppm medias 140 , max. 173 , epoc 133 ml/kg , 608 kcal. consumidas.

- 12 km de fixed gear bike.

No hay comentarios:

Publicar un comentario