ENTRENOS 6/5/10
- 1h.15' de eliptica , no puedo dar datos de ppm la puñetera pila... nivel 15-16 , vel. 10
Muy buen entreno , con las elipticas Life Fitness , os puedo asegurar que al nivel 16 se sufre!!!! ;)
Una vez mas , el tobillo perfecto! un dia 50' de running otro fuerza , haciendo pliometria a tope...
Parece que estoy en el final de una larga "recuperacion" vamossssssssssssss!!!!!!! que ganas de correr!!!!!!
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