TODO ESTA EN EL COCO!!!!

PROBANDO PROBANDO UN DOS...

Entrenos 6/11/10

Después de pasar un día perfecto ayer sin dolor de espalda (casi) hoy me he vuelto a levantar con dolor , mas moderado pero dolor... Aun así , y haciendo caso a mi doctora sigo con el tratamiento , pero lo que no sigo son las pautas deportivas marcadas por ella.

Me he levantado , desayunado y me he ido a rodar un poco con las Asics Moriko (trail) a correr un poco por la montaña.

He rodado por la carretera de les aigües y me he desviado en algún tramo para probar las zapas por alguna trialera (suave) la verdad es que el agarre y la tracción son brutales , ademas pesan poco y sientan como un guante.

- 50' de running-trail run. bajo una fina lluvia...

No puedo dar mas datos ya que el receptor del pulsometro no funciona.

Las sensaciones después de un mes sin casi entrenar , han sido muy buenas , ya que aun mantengo el peso bastante bajo y algo he entrenado...

Ahora toca ver como responde esta espalda y empezar a afinar un poco!

FIXED GEAR TRICKS!!!!!!

Como ya sabéis , soy un enamorado de las fixed , la verdad es que vengo del mundo de deportes de "deslizamiento" y siempre me ha llamado la atención las fixed "truqueras" bicis muy bmx y muy divertidas...

Asi que después de estar siempre probando trucos con mi blb (tutti colorí) me he decidido ha montarme una de "trucos" que mañana os presentare!

Fixed gear power!!!!!!!!