lunes, 7 de mayo de 2012


SEGUIMOS SUMANDO

Después de dos días fastidiado con gastroenteritis , hoy he retomado los entrenos y la verdad es que las sensaciones buenísimas las pulsaciones bastante controladas aunque algo altas respecto entrenos anteriores , pero nada importante...

La verdad es que me esperaba estar con la típica "pájara" de después de haber estado con fiebre , pero no ha sido así... He podido realizar el entreno que tenia planificado para hoy sin problemas y sin tener que acortar...

Total:

1h.10' de trail para hacer 11km , 350 metrillos de desnivel + acumulado , ppm medias 161 , max. 183 y 653 kcal. consumidas.

Mañana toca descanso  , muy contento y motivado en tres semanas , el trail de St. Esteve de palautordera...

Vamosssss!!!!!!! 

2 comentarios:

  1. Ni lo virus ni los intestinos revueltos pueden contigo; ¿eres de este planeta o vienes de un agujero negro?; fuerza, campeón.

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  2. Manuel: jajajaja voy esquivandolos como puedo!!!! ;)

    Un abrazo!!!!!

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