UN DIA MUY DURO!!!!!
Y no de entrenos precisamente , once horas de trabajo a tope , eso si , no me ha quitado las ganas de sumar un poco...
Suerte que tenia mi LAKEN FUEL!!!!!!! :)
- 1h.10' de spinning , ppm medias 142 , max. 172 , epoc 152 ml/kg , 712 kcal. consumidas.
- 13 km de fixed gear bike
Mañana tengo poco tiempo , pero hare un trabajo de fuerza en la bici...
Semana locaaaaaaaaa!!!!!!!!!!
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