Hoy ha tocado un poco de trail running con buen desnivel , la verdad es que no se cuanto he acumulado de desnivel ya que cuando he llegado tenia el altímetro en 8000 metros y con el frio que hacia (4º) lo único que me daban ganas de hacer era correr y no ajustar gadgets!
Total:
1h.7' de trail running , ppm medias 162 , max. 185 , epoc 460 ml/kg , 964 kcal. consumidas.
Muy buen entreno , primer día de pretemporada que voy a mi ritmo normal de carrera , me siento muy bien a ritmos rápidos , aunque aun falta bajar un poco mas de ppm , las sensaciones son muy buenas!
1.000 VISTAS EN VIMEO DEL VIDEO TODO ESTA EN EL COCO!!!
GRACIAS!!!!! es todo lo que os puedo decir después de llegar a las 1.000 vistas del video en Vimeo!!!!! FELIZ!!!!! ;)
Saludos!!!!! ;)
Total:
1h.7' de trail running , ppm medias 162 , max. 185 , epoc 460 ml/kg , 964 kcal. consumidas.
Muy buen entreno , primer día de pretemporada que voy a mi ritmo normal de carrera , me siento muy bien a ritmos rápidos , aunque aun falta bajar un poco mas de ppm , las sensaciones son muy buenas!
1.000 VISTAS EN VIMEO DEL VIDEO TODO ESTA EN EL COCO!!!
GRACIAS!!!!! es todo lo que os puedo decir después de llegar a las 1.000 vistas del video en Vimeo!!!!! FELIZ!!!!! ;)
Saludos!!!!! ;)
enhorabuena makina!!!
ResponderEliminarfelices fiestas.
Enhorabuena por amabas cosas.
ResponderEliminarFelices fiestas.
Felicidades, gran explicación de lo que es el trail running!!
ResponderEliminar3tri xo: Muchisimas gracias!!!!!! felices fiestas igualmente!!!!!
ResponderEliminarAngel: muchas gracias crack! Felices fiestas!!!!!
Andrew: Gracias! mr alegro de que te haya gustado!!!!
Un abrazo a los tres!!!!! ;)