Hoy tocaba entreno de fuerza en gym , el tobillo un poco dolorido después del entreno de ayer , pero por lo general no molesta solo si lo fuerzo o hago alguna rotación o flexión... Vamos lo normal!
Total:
50' de fuerza (tren inferior) + propiocepción , para recuperar ese tobillo.
20' de recuperacion activa con el Compex.
Cambiando de tema , estoy buscando un velocímetro - cuentakilómetros para mi fixed gear cual me recomiendas?
COLABORANDO CON VIVEVILLA
Vivevilla es una web de noticia deportivas , les ha gustado el video de todo esta en el coco y han escrito un articulo sobre el.
pincha aquí
Muy contento por el intereis que mostráis todos con el video que ya cuenta con 665 vistas.
Muchisimas gracias a tod@sssss!!!!!!!
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