sábado, 24 de abril de 2010

ENTRENOS 24/4/10

Probando , probando...

- 1h.30' de spinning , ppm medias 146 , max. 176 , epoc 176 ml/kg , 950 kcal. consumidas.

Sesion intervalica , con mucha montaña , casi sin dolor en los isquios , sensaciones buenisimas como siempre en la bici!


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