miércoles, 7 de abril de 2010

ENTRENOS 7/4/10

- 1h. 35' de mountain bike , ppm medias 158 , max. 180 , epoc 363 ml/kg , 1.277 kcal. consumidas.

- 12 km de fixed gear bike + 22 km de fixed gear bike de ayer.

Buen entreno en mountain bike , tenia poco tiempo y lo he aprovechado al maximo , haciendo series y rodando fuerte en llano , me lo he pasado brutal! sensaciones geniales!

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