Pues si! despues de dos semanas sin correr , hoy he retomado , la verdad es que muy buenas sensaciones , hasta que he decidido probar una serie , eran las 14:00 y hacia un calor brutal , asi que muy agradable no ha sido...
- 50' de running , para hacer 10km , ppm medias 156 , max. 181 , epoc 323 ml/kg , 689 kcal. consumidas.
Buen entreno!
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