martes, 24 de agosto de 2010



VACACIONES DIA 4

- 1h.10' de spinning , ppm medias 139 , max. 175 , epoc 148 ml/kg , 720 kcal. consumidas.

- 20 km de fixed gear bike , disfrutando como se ve en la foto con la electron + HED 3

Despues de unas semanas de buenos entrenos , mañana me voy de vacaciones a Paris con la family (eurodisney) tengo gym en el hotel y llevo las zapas de running , ya sabeis que nunca paro , ni de viaje y siempre actualizo el blog este donde este , el año pasado entrenaba y actualizaba desde Toronto.. asi que ya vere como estan las posibilidades de entrenar en Paris , de todas maneras unos dias de desconexion de entrenos no irian mal pero sera complicado no entrenar! ;)

Por cierto hoy me han mencionado en la web de fixed soldiers todo un placer os dejo en enlace... http://www.fixedsoldiers.com/

Un saludo a tod@sssssss!!!!!!!


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