martes, 31 de agosto de 2010


RUNNNNNN!!!!!!! & JABALIS

Hoy entreno de run , al mediodia con el cielo nublado a una muy buena temperatura , queria ir a un ritmo comodo de 5' el km y al ver que por la temperatura iba bajo he apretado un pelin , entonces han subido un pelin mas de lo que me marcaba el entreno de hoy...

Pero aun han subido mas , cuando me ha salido un jabali entre las ramas y me ha seguido durante unos 400 metros , he apretado aun mas el ritmo y con la misma se ha ido... Me ha hecho recordar a nuestro amigo blogero y crack del running Manuel B. que le salieron hasta 3 el mismo dia!

- 60' de running , para hacer 13 km , ppm medias 158 , max. 182 , epoc 359 ml/kg , 826 kcal. consumidas.

- 30 km de fixed gear bike , con un desnivel importante! ;) eso si , los descensos han sido de vertigo con la electron!

3 comentarios:

  1. Jejeje!! Muy buen entreno Edu, la verdad que cuando vamos entrenando por montaña siempre estamos expuestos a esos animales...

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  2. Si es que somos carne de cañón, joder; algo tendremos que los atrae hacia nosotros; serán nuestos huesos, y mira que son feos los pobres.

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  3. esqueri & Manuel: pues si! somos carne de cañon! jajajaja

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