BICI DE CARRETERA TIME!
Hoy buen entreno de bici , subiendo al tibidabo a la ida he coincidido con dos chicos muy simpáticos y hemos subido a ritmo muy tranquilo , antes de llegar arriba ellos se han desviado y yo he empezado a tirar haciendo un final de ida y una vuelta bastante dura a ppm muy controladas.
- 2,h50' bici de carretera , ppm medias 152 , max. 180 , epoc 382 ml/kg , 2.048 kcal. consumidas , 653 metros de desnivel positivo acumulado.
Foto: una vez coronado el Tibidabo en el mirador. que bien va la Argon 18 platinum.
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