viernes, 4 de febrero de 2011

VUELTA A LA CARGA!!!!!

Hoy ya recuperado del todo de la espalda , he vuelto a entrenar , buen entreno de bici , rodando por la pista del llobregat , con un viento infernal , buenas sensaciones y con ganas de mas ya que no he querido pasarme...

- 1h.40' de mountain bike , ppm medias 153 , max. 180 , epoc 267 ml/kg , 1.207 kcal. consumidas.

Mañana solo fixed gear ya que hoy trabajo hasta muy tarde y mañana todo el día , así que no me dará tiempo para nada mas!

El domingo no perdonaremos y la semana que viene retomo con total normalidad los entrenos!

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