domingo, 24 de junio de 2012


NO HAY MAL...

Hoy tocaba sumar dos horitas de bici para mañana empezar con la semana de algo mas de volumen (no exagerado) antes de ir a Font Romeu.

Por problemas técnicos con la bici he podido entrenar con ella , pero sin pensarmelo dos veces me he calzado la ropa de trail y alaaaa! No hay mal que por bien no venga!

Asi que he decidido sumar una horita de trail y como siempre con el objetivo de disfrutar de la montaña!

Total:

60' de trail , ppm medias 157 , max. 180 con 400 metros de desnivel positivo acumulado y 490 kcal. Consumidas.

Buen entreno cortito pero con bastante desnivel positivo.

Vamos sumando desnivel!!!!!

Saludos!!!!! 

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