martes, 11 de agosto de 2009

ENTRENOS 11/8/09

- 2h. de mountain bike , ppm medias 150 , epoc 345 ml/kg , 1533 kcal. consumidas.

Un entreno de esos que pretendia ser tranquilito , muy llano y rodador , se ha convertido en supervivencia total!!!!!

He salido a rodar rapido por el rio llobregat (pista llana de algo mas de 20 km) perfecta para llanear rapido , a la ida desde hospitalet hasta st andreu de la barca , viento a favor suave , rodando 30 - 35 km/h. la vuelta el viento se ha puesto mas fuerte y dandolo todo no pasaba de 25 km/h. el agua caliente , calor , sintomas de deshidratacion , vamos ideal! jeje aun asi he llegado hasta hospitalet otra vez y he pasado de largo hasta el prat , para volver (viento a favor) hasta hospitalet otra vez... Vamosssssssss!!!!!!!!!

2 comentarios:

  1. Edu métele un acople al manillar de la btt!!! Contra el viento todo vale jejeje ;-)
    Un saludo crack!!

    PD: Tengo ganas de electro-derrapar...

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