jueves, 13 de agosto de 2009

ENTRENOS 13/8/09

- 60' de eliptica , programa kilimanjaro , nivel 15 , ppm medias 140 , max. 160 , epoc 145 ml/kg , 637 kcal. consumidas.

- 20 km de fixed gear bike!!!!!! con la electron powerrrrrrrrr!!!!!!!! todo suma!!!!!!


Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 9:56

2 comentarios:

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