martes, 25 de agosto de 2009

ENTRENOS 25/8/09

Sigo entrenando lo que me apetece , muy motivado y con ganas de mas!!!!!

- 12:00 am. 60' de eliptica , programa kilimanjaro , nivel 13 , ppm medias 142 , max 166 , epoc 142 ml/kg , 596 kcal. consumidas.

- 16:00 2.000 metros de swim. sacandome la espinita de ayer , recuperando las sensaciones y dos minutos mas rapido que ayer... tiempo de entreno 43'

Sinaaaaa!!!!! tenias razon!!!!! jeje

- 16 km de fixed gear bike.

4 comentarios:

  1. Eso es lo bueno, aunque no haya objetivos a la vista no dejar de entrenar.

    A seguir asi champion!!!

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  2. Lo ves?? jajaja! Claro que sí, e incluso ahora vas a ir a mejor y todo, después de esta pequeña desconexión!
    Oye, pues ahora en septiembre a ver si nos juntamos un día y hacemos un entrenillo de cara al Challenge, vale?
    Ya concretaremos horarios!

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  3. Fran: Siempre hay que entrenar!!!! de todo esto , lo que mas me gusta es entrenar!!!!! vamosssssss!!!!!!

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  4. Sina: jaja tenias razon! aunque mejor... no se yo... jaja ok cuando quieras quedamos y hacemos algo!

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