Hoy tocaba probar con el running , para ver como va el tobillo , y el resultado ha sido desesperante , no he sido capaz de "trotar" mas de 8' seguidos , el dolor era terrible asi que cada vez que dolia andaba , es lo que toca segun los fisios y osteopatas...
Asi que paciencia y a seguir , despues de esto ya veremos ha que objetivos podre llegar en condiciones , si llego...
- 35' ridiculos de running , recuperando el tobillo , mucho dolor!
- 60' de spinning , para quitarme el gusanillo , ppm medias 147 , max. 175 , epoc 200 ml/kg , 652 kcal. consumidas.
Todo eso sumado a mucho curro! gooooo!!!!!!!
Bien Edu!Poco a poco...No te obsesiones con las compis si no son unas serán otras!Por si a caso inscríbete a la Quebrantahuesos tienes hasta el 14 de diciembre.
ResponderEliminarÁnimo Edu!!!
Ferran Rodríguez.
Ferran: en junio es imposible , estare ayudando a un amigo ha cumplir un sueño... y hasta aqui puedo leer! jo jo joooo!!!!!!
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