REPOSO TOTAL!!!!
Hoy reposo absuloto!!!! necesito recuperar ya mi tobillo , me he pasado todo el dia con la pata arriba y hielo cada 3 horas , esta mucho mejor , con muchas menos molestias pero aun le queda , lo noto.
Mañana un poco de spinning y pasado intentare sacar la fixed si no me duele...
Esta semana retomare los ejercicios de propiocepcion y el finde que viene veremos y valorare...
Las fotos de mi tobillo cuando estaba ok! jeje quien lo ha visto y quien lo ve!
has vist que estan mirant de fer un ironman (no oficial) a palamós? juny de 2010, amb el marcel zamora a l'àrea tècnica. circuit de bici de 90km, 2 voltes i perfil dur, en plan niza.
ResponderEliminarrecupera't, sense pressa ni pausa i prepara't ;-)
abraçada
vamosssss!!!!!
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