TODO ESTA EN EL COCO!!!!

ENTRENOS 22/12/09

- 1h.30' de spinning , ppm medias 145 , max. 176 , epoc 147 ml/kg , 984 kcal. consumidas.

Buen entreno de bici , haciendo 6 series durisimas , dandolo todo , comodisimo en la bici y con ganas de mas!