lunes, 28 de diciembre de 2009

ENTRENOS 28/12/09

- 1h.15' de eliptica , programa kilimanjaro , nivel 13 - 16 , ppm medias 147 , max. 170 , epoc 189 ml/kg , 875 kcal. consumidas.

Voy sumando , combinando running con eliptica , poco a poco ire haciendo mas running y menos eliptica , la cosa marcha!

Transformando poco a poco mi nueva fixed BLB , en breve fotos y detalles!

2 comentarios:

  1. Fotos de la Fixed jaaaa!!!! :)

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  2. Ignasi: deixam uns dies qu estara apunt per la presentacio oficial! jeje

    Salutacions!

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