sábado, 14 de agosto de 2010

RUN , RUN , RUNNNNN

- Pues eso , hoy running , con buenas sensaciones , muy buena temperatura y casi nadie por la carretera de les aigues...

- 1h.6' de running , para completar 13 km , ppm medias 157 , max. 180 (en alguna serie) epoc 360 ml/kg , 842 kcal. consumidas.


2 comentarios:

  1. Hoy casi he estado a punto de salir a correr por la carretera de las Aigues, pero al final he decidido tomarme el día de descanso pensando en la tirada larga que tengo planeada para mañana; un saludo, nos seguimos leyendo.

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  2. Hay que descansar de vez en cuando tambien , bien hecho!

    Un saludo!

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