lunes, 30 de agosto de 2010


YA DE VUELTA!!!!!!

Pues eso , ya estoy por aqui otra vez , despues de un viaje muy familar a Paris que lo hemos pasado en grande , ya estoy por estos lares... Eso si aun de vacaciones hasta el jueves!

Vengo cansado de patear como un animal y cuando la family descansaba yo entrenaba , de 5 dias han salido 2 dias de running , despues de caminatas de hasta mas de ocho horas , para luego continuar unas horitas mas... Asi que me he ganado el premio a la constancia , creo yo vamos...

Hoy , pese al cansancio y sueño acumulado , he sumado un poco de bici , haciendo series y aguantando bastante bajo de ppm , sensaciones geniales para variar en la bici!

- 1h.15' de spinning ppm medias 141 , max. 176 , epoc 141 ml/kg , 740 kcal. consumidas.

- 20 km de fixed gear bike.


2 comentarios:

  1. Muy buenos entrenos Edu, sobre todo en Paris...Vaya pateadas que te has pegado.
    Saludos!!

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  2. Esquieri: pues la verdad es que las pateadas y el running por paris eran brutales...

    Saludos!!!!

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