Hoy un entreno rápido pero intenso matutino , realmente me he levantado muy cansado y con sueño , pero me he despegado de las sabanas he comido algo y he salido a cumplir con lo que tocaba para hoy.
Total:
60' de trail , ppm medias 160 , max. 183 , 552 kcal. consumidas.
No puedo dar datos de altimetría ya que no lo he activado.
Desde el minuto uno cansado , con las piernas pesadas , pero cuando me he dado cuenta estaba rodando por debajo de 4' km y con las ppm bastante moderadas.
Aun así , he ido arrastrandome intentando hacer mas desnivel que kiometros , subiendo hasta dos veces a la emisora (Collserola) itentando sumar desnivel , que tal y como estaba hoy de energía ya tiene merito!!!!
TODO ESTA EN EL COCO!!!!
Que dura es la vida del deportista currante!!!!!
Saludos!!!!
Total:
60' de trail , ppm medias 160 , max. 183 , 552 kcal. consumidas.
No puedo dar datos de altimetría ya que no lo he activado.
Desde el minuto uno cansado , con las piernas pesadas , pero cuando me he dado cuenta estaba rodando por debajo de 4' km y con las ppm bastante moderadas.
Aun así , he ido arrastrandome intentando hacer mas desnivel que kiometros , subiendo hasta dos veces a la emisora (Collserola) itentando sumar desnivel , que tal y como estaba hoy de energía ya tiene merito!!!!
TODO ESTA EN EL COCO!!!!
Que dura es la vida del deportista currante!!!!!
Saludos!!!!
Estos entrenos suman doble. Sin ganas y cansado y cumples, moralmente vienen genial.
ResponderEliminarLo importante, sumar.
Un saludo
Angel: Pues la verdad es que si! cuando te sientes así y acabas , la satisfacción es doble!
ResponderEliminarGracias champion!!!!!
Saludos!!!!!