viernes, 27 de julio de 2012


RECUPERANDO SENSACIONES

Hoy acabo la semana de series y fuerza trabajando siempre en la montaña , readaptando al tobillo que cada vez esta mejor.

Hoy he subido al maximo ritmo que he podido , subiendo mucho de pulsaciones máximas y exprimiendo las piernas a tope! 

Me empiezo a sentir bien , el tobillo cada vez duele menos (aunque aun duele) pero hoy ya me he atrevido con varias bajadas tecnicas y cada vez bajo con mas confianza y estabilidad.

Foto: durante un minuto de recuperacion entre series hoy.



Total:

60' de trail , ppm medias 164 , max. 190 , subiendo mucho dando lo maximo para acabar de ver en que punto de forma me encuentro , 530 kcal. consumidas.

A partir del domingo ya empiezo a entrenar "normal" a disfrutar de la montaña (no es que estos dias no lo haya hecho) pero como ya sabeis una de las cosas que no me gusta es mirar tanto el reloj durante los entrenos , pero en epoca de recuperacion de lesion es lo que toca.

VIDEO TODO ESTA EN EL COCO

Despues de mas de medio año tras e primer video oficial de "todo esta en el coco" estamos trabajando para otra entrega!!!!! No se si os gustara mas o menos que el anterior , pero estamos trabajando para que no decepcione y podais pasar un rato divertido viéndolo!!!!!

Aun queda mucho para el resultado final ya que lo hago casi todo yo y cuesta encontrar tiempo , de momento estamos preparando un trailer de lo que sera el resultado final!



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