martes, 19 de febrero de 2013


ENTRENOS DE HOY

Empiezo hoy la semana , después de correr el domingo , parece que el dolor va a menos y después del entreno de hoy voy viendo el final de esta pesada recuperación...

Nunca una lesión tan "tonta" me había causado tantos problemas.

Hoy entreno tecnica de carrera en cesped artificial , para después trabajar la fuerza con TRX combinando tren inferior , pero dando mas enfasis en el superior.

Buen trabajo de fuerza , centrandome en el "core" ya que con el TRX se trabajo muchísimo.

Mañana mas!!!!! 

Vamossssss!!!!!!! 


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