Hoy primer dia de entreno sin dolor , ahora molesta un poco después de todo el día sin molestar nada!
La cosa marcha , no sabeis lo contento que iba corriendo cuando veia que podía correr y a muy buen ritmo sin nada de dolor , cuando subia una trialera que es cuando mas me dolia y apenas notaba una ligera molestia...
Ahora hay que seguir recuperando , seguir trabajando para que no vuelva a aparecer!!!!
Total:
1h.4' de trail , para hacer 10,5km y 390 metros de desnivel positivo acumulado , el resto por sensaciones , sin pulsometro , disfrutando al ritmo de mi Ipod!!!!
En breve tendre varias sorpresas!!!!!
Saludos!!!!!
La cosa marcha , no sabeis lo contento que iba corriendo cuando veia que podía correr y a muy buen ritmo sin nada de dolor , cuando subia una trialera que es cuando mas me dolia y apenas notaba una ligera molestia...
Ahora hay que seguir recuperando , seguir trabajando para que no vuelva a aparecer!!!!
Total:
1h.4' de trail , para hacer 10,5km y 390 metros de desnivel positivo acumulado , el resto por sensaciones , sin pulsometro , disfrutando al ritmo de mi Ipod!!!!
En breve tendre varias sorpresas!!!!!
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