jueves, 10 de diciembre de 2009

ENTRENOS 10/12/09

POQUITA COSA...

- 60' de spinning , ppm medias 139 , epoc 109 ml/kg , 709 kcal. consumidas.

- 20 km de fixed gear bike.


Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 13:30

2 comentarios:

  1. XTB-XAVI10 de diciembre de 2009, 16:47

    Edu,

    "Poquita cosa" más de 1h30´de training?mmm

    Vaya no quiero saber cuando se pone duro!jajaja

    Un abrazo desde Hong Kong,

    ¨XTB¨Xavi.

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  2. Edu Luque - edumac75@gmail.com10 de diciembre de 2009, 20:59

    Xavi!!!!! jaja estaba mirando y veia una visita de hong kong y pensaba , quien sera... voy haciendo poco a poco , fastidiado del tobillo...

    un abrazo champion!!!!!!

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