ENTRENOS 24/12/09
ENTRENOS NOCHE BUENA POWER!
- 1h.15' de eliptica , ppm medias 145 , programa kilimanjaro , nivel 13 - 16 , patas calentitas!!!!!!
Feliz noche buena y feliz navidad a tod@ssssssss bloggerssssss!!!!!!!!!!!
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Feliz Navidad Edu!!!Muy bien las mismas bicis de spinning que tenemos en el gimnasio que estoy,super robustas y muy cómodas.Joer a ver si termina de llover de una vez que ya tengo ganas de hacer salidas con la bici de carretera que tanto ciclo indoor y gimnasio también agobian.
ResponderEliminarVeo que sigues con la elíptica!
Cuídate mucho compañero y disfruta de las fiestas con la familia!!!
Ferran Rodríguez.
Ferran: gracias crack! feliz navidad para ti tambien! las bicis estas estan bien , la verdad , ultimamente entreno con estas o con las keiser m3 que estan bastante bien tambien... en cuanto a la lluvia , ya sin coments! sigo con la eliptica , pero el tobillo va mejorando , lentamente pero mejora , en nada empezare a trotar , a ver que tal...
ResponderEliminarUn abrazo!
Un abrazo amigo, que las luces de la loca ciudad te hagan de fieles compañeras....cuidate mucho, y recuperate! ah! y pide unos walking!!!
ResponderEliminarBesos
Annabel: muchisimas gracias wapa! espero que todo os vaya bien por esos lugares... jeje
ResponderEliminarBesos! y felicita a la niña de las piernas largas de mi parte! jeje
Feliz Navidad Edu!!
ResponderEliminarY gracias por tus ánimos!!
La riqueza del hombre son sus amigos, Gracias por ser parte de mi fortuna....
ResponderEliminarFELIZ NAVIDAD BICHOOOO!! jejeje
UN ABRAZOOOO
Felices fiestas Edu y a mejorarte que quiero verte a tope ya.
ResponderEliminarUn saludo
Alex: de nada crack! ya veras que en menos de lo que te esperas estas dando caña otra vez!!!!!
ResponderEliminarToño: de nada crack!!!!!! totalmente de acuerdo contigo!
Jose: muchisimas gracias champion! ya estoy en ello!
Un abrazo a todossss!!!!!!!
Edu, disfruta al máximo de estas fiestas!
ResponderEliminarPor cierto, ahora en nuestro gym estamos a punto de cambiar las bicis de cycling y los 2 modelos que estamos probando son la Keiser M3 y la Startrac Spinner NXT (la de la foto).
He trabajado con las 2 y a mi personalmente me va mejor la Startrac, porque es más similar a las que tenemos ahora (Schwinn IC Pro). Cuál es tu punto de vista? Con cuál te quedarías?
Un abrazo!
Miguel Angel: nosotros trabajamos con las startrac y yo entreno con las m3 , al principio las m3 me iban fatal , pero te vas acostumbrando , y ahora me gustan bastante , por la posicion igual me quedo con las startrac , pero sensacion de pedaleo o entrenar acoplado con las m3 , un punto a favor de las m3 es el pantalla que tienen... no se , para gustos...
ResponderEliminarUn abrazo!!!!!