Buen dia de entrenos

Hoy buen dia de entrenos de bici , por la mañana mountain bike y por la tarde 21km de fixed gear con bastante desnivel... Las patas me hacen chup chup!!!!! Me gusta!!!!!

- 1h.45' de mountain bike se me ha hecho bastante duro a causa del viento , habian tramos que iba "parado" y alto de ppm ya que me negaba a bajar la cadencia y a cambiar... :)
Ppm medias 155 , max. 180 , epoc 328 ml/kg , 1.274 kcal. Consumidas.

- 21km de fixed gear bike , con el misil electron + Hed 3 que manera de disfrutar!!!!