viernes, 7 de enero de 2011

ENTRENOS DE HOY

Buen entreno de bici el de hoy , de aquellos entrenos rápidos pero duros , me encantan!

- 1h.42' de mountain bike , ppm medias 156 , max. 180 , epoc 416 ml/kg , 1.319 kcal. consumidas , 440 metros de desnivel positivo acumulado.

Subiendo fuerte , me empiezo ha encontrar cómodo y recuperando muy buenas sensaciones.
Mañana mas!!!!!!

Saludos!!!!!!!

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