FUERZA

Hoy despues de dias sin entrenarla , ha tocado entreno de fuerza , uno de esos entrenos que me gusta menos , pero muy necesario!!!!

Me he centrado en las piernas y las he dejado para el arrastre!!!! Veremos que tal se recuperan para mañana.

Os dejo un video de una de mis deportistas favoritas , la esquiadora Lindsey Vonn , entrenando fuerza.

Saludos!!!!