Hoy por razones varias , me ha tocado entrenar a ultima hora de la tarde , cosa que me ha encantado ver como se hacia de noche y correr absolutamente solo con la luz del frontal en la montaña es magico!!!!
He tenido que acortar el recorrido y el entreno previsto para hoy , porque no era cuestion de jugarsela en las zonas mas tecnicas de noche, muchos jabalíes , disfrutando del silencio y de los sonidos de los animales...
Total:
60' para hacer 10km con 310 metros de desnivel positivo , ppm medias 165 , max 184 y 631 kcal. consumidas.
Poco a poco van bajando las pulsaciones y vuelve todo a la normalidad.
Saludos!!!!!
He tenido que acortar el recorrido y el entreno previsto para hoy , porque no era cuestion de jugarsela en las zonas mas tecnicas de noche, muchos jabalíes , disfrutando del silencio y de los sonidos de los animales...
Total:
60' para hacer 10km con 310 metros de desnivel positivo , ppm medias 165 , max 184 y 631 kcal. consumidas.
Poco a poco van bajando las pulsaciones y vuelve todo a la normalidad.
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