martes, 20 de noviembre de 2012


INTENSIDAD

Buenisimas sensaciones en el entreno de hoy , entreno cortito , intentando hacer bastante desnivel , terrenos variados , bastante técnicos y acabando con ganas de mas!!!!

Total:

1h.7' de trail para hacer 10km con 430 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 163 , max. 186 y 702 kcal. Consumidas.

Saludos!!!!


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