TRAIL NOCTURNO

Hoy primer entreno despues del accidente , la verdad es que solo duele un poco el hueso iliaco , el resto todo perfecto, lo que mas me preocupaba era el hombro y ya no duele nada , al correr no tengo ningún tipo de molestias que eso es o importante!!!

Total:

60' de trail nocturno con 315 metrros de desnivel positivo acumulado , 160 , max. 185 y 624 kcal. consumidas.

corriendo buen ritmo y empezando a coger confianza en tramos tecnicos bajando cada vez con mas seguridad, haciendome y pillando el truco al frontal...

Sonidos de animales , ramas que se mueven , muchos conejos a los que perseguir y algo de lluvia suave describen el entreno nocturno de hoy , las vistas increibles de toda Barcelona en los miradores!!!! Otra manera de difrutar de la montaña!!!

Saludos!!!!