Hoy ha tocado levantarse pronto para sumar un entreno de tecnica de carrera + fuerza (tren inferior) antes de ir a trabajar.
Total:
Ejercicios variados de tecnica de carrera en cesped artificial + entreno intenso de fuerza (tren inferior) notandome las piernas calentitas!!!!!
Despues 8 horas de pie que me han dejado con las patas "finas" ;)
Saludos!!!!
Total:
Ejercicios variados de tecnica de carrera en cesped artificial + entreno intenso de fuerza (tren inferior) notandome las piernas calentitas!!!!!
Despues 8 horas de pie que me han dejado con las patas "finas" ;)
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