Hoy genial entreno disfrutando de la montaña como siempre y cada vez encontrandome mas comodo y volviendo a coger la forma de nuevo!!!!
Total:
1h.10' de trail , ppm medias 164 , max. 184 con 380 metros de desnivel positivo acumulado y 767 kcal. consumidas.
Rodando rapido la primera parte del entreno , bajando fuerte y con mucha seguridad , la segunda parte del entreno ha sido con Marta , vaya crack! Ayudandole a quitarle el miedo en las bajadas!!!
Entreno variado y divertido!!!! ;)
Total:
1h.10' de trail , ppm medias 164 , max. 184 con 380 metros de desnivel positivo acumulado y 767 kcal. consumidas.
Rodando rapido la primera parte del entreno , bajando fuerte y con mucha seguridad , la segunda parte del entreno ha sido con Marta , vaya crack! Ayudandole a quitarle el miedo en las bajadas!!!
Entreno variado y divertido!!!! ;)
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