- 2.000 metros de swim , los primeros 1.500 en 29' , tiempo total de entreno 41' , bajando en 4' mi marca desde mi ultimo half ironman.
Cierro asi una semana de buenos entrenos , sin dia de recuperacion , mañana descanso activo , como mucho un poco de fixed gear!
Como vereis , he cambiado un poco el blog , ahora es un poco mas "tutti colori" si os molesta tantos colores a la lectura o se os cansa la vista , decirme algo , para cambiarlo , gracias bloggers!!!!!!!
Todo perfecto, tanto tus entrenos como los colores del blog, nada que objetar amigo mío, saludos.
ResponderEliminarManuel: muchas gracias crack! tu siempre tan positivo!!!!!!
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