- 1h.30' de spinning , ppm medias 141 , max. 176 , epoc 137 ml/kg , 918 kcal. consumidas.
Hoy siguiendo con mi tratamiento para el tobillo ( que aun esta fatal) manipuladas y "crujidas" varias , haber si lo ponen todo en su sitio y me deja correr sin dolor de una puñetera vez!
Creo que este año no vais a tener sequiaaaa.... :-))
ResponderEliminarpues si que te esta dando guerra ese tobillooo...
poco a pocooo.... que esas cosas suelen ser puñeterasss...
Animoooo crack!!!
Un abrazooo
Toño es terrible lo de la lluvia , no estamos acostumbrados! jeje en cuanto al tobillo , le cuesta pero , poco a poco! gracias!
ResponderEliminarUn abrazo!!!!!