lunes, 11 de enero de 2010

ENTRENOS 11/1/10 + LIGERO CAMBIO DE CARA AL BLOG

Pues eso , he cambiado un poco la cara ha este blog , espero que os guste la nueva plantilla...

En cuanto ha entrenos , un dia de esos que te notas las patas calentitas , con una buena sesion de fuerza y buenos kilometros de fixed gear!

- 60' de pesas (tren infeiror) notando las patas calentitas!

- 22 km de fixed gear bike.

2 comentarios:

  1. Bien por el cambio y adelante con las buenas sensaciones, saludos.

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  2. Manuel: muchisimas gracias!!!!!

    Un abrazo y animo!!!!!!!

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