jueves, 7 de enero de 2010

ENTRENOS 7/1/10

- 1h.15' de eliptica , programa kilimanjaro , nivel 13 - 16 , ppm medias 148 , max. 171 , epoc 103 ml/kg , 976 kcal. consumidas.

Eliminando comilonas!!!!!!!! goooooo!!!!!!!

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