lunes, 18 de enero de 2010

HOY SERIES EN BICI

Dia de lluvia asi que para variar entreno indoor.

- 1h.15' de spinning , ppm medias 141 , max. 181 , epoc 142 mk/kg , 680 kcal. consumidas.

Buen entreno completando 6 series durisimas , sintiendome fuerte en la bici!!!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario