ENTRENO DE CALIDAD

Hoy ha tocado entreno de calidad después del entreno de ayer , necesitaba estirar un poco las piernas y que mejor que en la elíptica...

60' de eliptica ppm medias 148 , max. 166 , epoc 184 ml/kg , 642 kcal. consumidas.

Buen entreno de calidad , metiendo series por medio.