Entrenos 4/1/10
- 1h.20' de spinning , ppm medias 144 , max. 175 , epoc 182 ml/kg , 835 kcal. consumidas.
- Mas un poco de fixed , no mucho ya que se ha puesto a llover a tope y he tenido que volver en tren!
Se que es bueno que llueva bla , bla , bla... pero que pare ya , que ya hemos tenido demasiado , para lo que es bcn!
Yo estoy igual de asqueado con tanta lluvia, y sigo haciendo los entrenos de running en la cinta...Santa pacienciaaaaaa!!!!!!
ResponderEliminarMe parece que por mucho que lo deseemos las previsiones amenazan todavía más agua; tendremos que salir a correr con barca y con aletas de pato.
ResponderEliminarCHICOS: hasta las narices de tanta lluviaaaaaaaa!!!!!!
ResponderEliminarUn abrazo a los dos!