jueves, 15 de marzo de 2012


ENTRENO MATUTINO

Buen entreno matutino el de hoy , increíbles vistas desde collserola en el punto mas alto con niebla bajo tus pies! no se veía Barcelona! Impresionante!

Total:

60' de trail , ppm medias 160 , max. 186 , epoc 299 ml/kg , 827 kcal. consumidas , 370 metros de desnivel  + acumulado.

Rodando rápido con ppm mas bajas respecto entrenos anteriores!

Vamos sumando , de momento confirmado primer trail de la temporada , será el 15 de Abril trailgorguina 18 km con 650 de desnivel.



3 comentarios:

  1. bien ,tiene muy buena pinta espero que te vaya guai,los parajes seran cercanos y del montseny con lo cual seran chulisimos.
    salut crack!

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  2. Nunca he visto la sierra de Collserola con niebla y mira que me la he pateado de veces; siempre ando perdiéndome cosas en esta vida; un saludo, fiera.

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  3. Pepe: Tiene buena pinta si! una buena manera de calentar motores!

    Manuel: pues la verdad es que nunca lo había visto así! estaba chulo!

    Un abrazo a los dos!!!!!

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